Jairzinho, abdominal, step, esteira
Pula corda, pique no lugar
Voador, apolo e supino prancha barra
De um a cem eu vou até cansar
Essa é minha academia
Essa é minha mania
A minha mania de malhar
Oh oh oh oh
Oh oh oh oh oh
No pain no gain
Pula corda, pique no lugar
Voador, apolo e supino prancha barra
De um a cem eu vou até cansar
Essa é minha academia
Essa é minha mania
A minha mania de malhar
Oh oh oh oh
Oh oh oh oh oh
No pain no gain