作曲／編曲／監製：雷頌德
填詞：林夕
淚要乾 路要趕 為了誰拼命幹
未見影 未見光 尚有你不失望
沿途白眼在同行 你假裝開朗 捱過苦況
病要起 倦要飛 沒有時間治理
任我生 任我死 是甚麼滋味
成就若要值得恭喜 只因可送給你
＊回頭看每滴微汗 未負你每日期望 從孱弱活出強壯
我與你就像度過千生千世
我要你沒白白叫心血流逝
誰待我像垃圾亦無憾無愧
共你牽手上天梯
你有我但願令你不可一世
我有你便沒道理可跌低
苦能成甘 不感激你
怎敢說青春哪有浪費＊
受了驚 摘了星 沒理誰會贈興
是困境 是美景 用甚麼肯定
如忘掉你受的苦水 算是甚麼心聲
Repeat ＊
在浮沙裏是你 不管我高矮
曾害怕低處未算低 多得你捱出一切
我與你就像度過千生千世
我要你沒白白叫心血流逝
誰待我像垃圾亦無憾無愧
共你牽手上天梯
你有我但願令你不可一世
我有你便沒道理可跌低
苦能成甘 都多得你
不知我怎麼報答上帝
失去幾多季 得到今日 未算枉費
填詞：林夕
淚要乾 路要趕 為了誰拼命幹
未見影 未見光 尚有你不失望
沿途白眼在同行 你假裝開朗 捱過苦況
病要起 倦要飛 沒有時間治理
任我生 任我死 是甚麼滋味
成就若要值得恭喜 只因可送給你
＊回頭看每滴微汗 未負你每日期望 從孱弱活出強壯
我與你就像度過千生千世
我要你沒白白叫心血流逝
誰待我像垃圾亦無憾無愧
共你牽手上天梯
你有我但願令你不可一世
我有你便沒道理可跌低
苦能成甘 不感激你
怎敢說青春哪有浪費＊
受了驚 摘了星 沒理誰會贈興
是困境 是美景 用甚麼肯定
如忘掉你受的苦水 算是甚麼心聲
Repeat ＊
在浮沙裏是你 不管我高矮
曾害怕低處未算低 多得你捱出一切
我與你就像度過千生千世
我要你沒白白叫心血流逝
誰待我像垃圾亦無憾無愧
共你牽手上天梯
你有我但願令你不可一世
我有你便沒道理可跌低
苦能成甘 都多得你
不知我怎麼報答上帝
失去幾多季 得到今日 未算枉費